Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
17 сен 20
ruslan viana- Журнал, 17 сен 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2020:
2801 ккал
Жир: 123,22г | Белк: 178,30г | Углев: 252,56г.
Завтрак:
Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Bisnaguinha, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Frito.
Обед:
Purê de Batata, Macarrão Fresco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Seara Linguiça Toscana, Trident Chiclete, Maminha.
Ужин:
Chamyto Leite Fermentado , Mexerica, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Hershey's Special Dark 60% Laranja, Maçã, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito, Excelsior Peito de Frango Defumado.
Перекус/Другое:
Santa Helena Paçoca, Italac Leite Integral, Black Skull Whey 3HD, Optimum Nutrition Creatina, Itambé Pro Whey Café.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю