Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smilenia98
Журнал
17 сен 20
smilenia98- Журнал, 17 сен 20
Параметры Пользователя smilenia98
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
24,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2020:
1152 ккал
Жир: 38,78г | Белк: 99,36г | Углев: 104,29г.
Завтрак:
Leche de Soja, Cereales de Granola, Galletas Saltinas.
Обед:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas.
Ужин:
Helado de Chocolate, Melón .
подробнее ...
2198 ккал
Упражнение:
Пресс - 14 минуты, Гиря (Kettlebell) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smilenia98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю