Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1683 ккал
|
Жир: 69,20г | Белк: 112,56г | Углев: 150,41г.
Завтрак: Клубника, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сыр Горгонзола, Приготовленная Тыква, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Брынза, Буше Хлеб Строгановский, Greenbox Сырники. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Морковь, Помидоры Черри, Агро-Альянс Бурый Рис, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Малина, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Груша. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
