OfficeQueen- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1126 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 109,17г | Углев: 100,46г. Завтрак: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Stracciatella, Friggs Majskakor Ost, Arla Onaka Filmjölk Ingefära och Citron. Обед: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya, Naturdiet Strawberry. Ужин: Morötter, Gullök, Garant Krossade Tomater, Quorn Quornfärs . Перекус/Другое: Ägg, Lindahls Kvarg Stracciatella, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Äpple. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Велотренажёр - 14 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 58 минуты, Работа - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса