emmra1- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя emmra1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ☕ hab alle einen schönen Tag.🌻🙋‍♀️

52,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1796 ккал

Жир: 74,97г | Белк: 54,85г | Углев: 225,91г. Завтрак: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Cappuccino. Обед: Pizza Selbstgemacht. Ужин: Eisbergsalat, Schokolade, Meßmer Ingwertee, Butter, Käse, Mischkornbrot. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, gehen - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Schönen guten Abend.🙋‍♀️🍵

17 сен 20 написано членом: schnorra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emmra1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emmra1- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

emmra1-Изменение Веса