Madele58- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

99,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1554 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 76,09г | Углев: 208,35г. Завтрак: Koffie, AH Vier Vruchten Fruitspread Minder Suiker, Lätta Halvarine, Volkoren Brood. Обед: Kipfilet, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Landsbackerei Brood, Thee, Lätta Halvarine. Ужин: AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, AH Magere Franse Kwark, Hofstee de Drie Eiken Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Doperwten en Wortelen. Перекус/Другое: AH Zoute Stokjes, Peijnenburg Ontbijtkoek, Landsbackerei Brood, Lätta Halvarine, Gesneden Ham, Chiquita Banaan. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса