hozkan9371- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя hozkan9371 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

795 ккал

Жир: 42,21г | Белк: 23,35г | Углев: 80,45г. Завтрак: Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Şehriye Pilavı, Nohut Yemeği, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi. Ужин: Kavun (Kokulu Kavun). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Hedefe hızlı giden biri var

17 сен 20 написано членом: dinçyürek

Hızlı değil aslında.... Ekim ayından bu yana uğraş veriyorum... Zaman zaman uzun süre takıldığım kilolar oluyor.. O zamanlar tüm gün aç kalıyorum kendimce yaptığım şeyler oluyor... 66 olunca Bi öncesi sonrası yapasım var😁.

17 сен 20 написано членом: hozkan9371


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hozkan9371-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hozkan9371- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

hozkan9371-Изменение Веса