o.kakovkina- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1381 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 101,00г | Углев: 149,20г. Завтрак: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Чай, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле. Обед: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Ужин: Магнит Слива, Пюре из гороха, Помидоры. Перекус/Другое: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 34 минуты, Отдыхать - 10 часа и 26 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса