tonybarb- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

😍Getting decent results

103,0 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1508 ккал

Жир: 49,52г | Белк: 41,39г | Углев: 216,74г. Завтрак: Muller Corner Creations, Coffee with Milk, Alpen Light Salted Caramel, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Thin Plain Bagel. Ужин: Italian Cuisine Sunblush Tomato Pizza Bread, Garlic Roll, Aldi Tomato and Mascarpone Pasta Sauce , Tesco Fusilli. Перекус/Другое: Rachel's Organic Divine Rice. подробнее ...

3707 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, cycling loch leven solo - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s an impressive loss for a week! Well done 😊

17 сен 20 написано членом: Nutricali


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса