kusja91- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя kusja91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес после родов. Первый день дома. Начинаем💪

108,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

2323 ккал

Жир: 118,23г | Белк: 176,68г | Углев: 133,85г. Завтрак: Мария Печенье, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Батон Нарезной, Сахар, Обережье Творог 5%, Сметана. Обед: Мария Печенье, Сахар, Сметана 20%, Обережье Творог 5%, Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. Перекус/Другое: Мираторг Фарш "Любительский", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...

150 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kusja91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kusja91- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

kusja91-Изменение Веса