temik062005- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя temik062005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1301 ккал

Жир: 47,47г | Белк: 114,31г | Углев: 108,31г. Завтрак: Лазовское Молоко 3.2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяноблин с Сыром, Овсяноблин с Бананом. Обед: Зеленый Листовой Салат, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Тушеные Овощи, Минтай, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Ужин: Салат Айсберг, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Тушеные Овощи, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Нектарины. подробнее ...

76 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temik062005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temik062005- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

temik062005-Изменение Веса