flahyker- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

94,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1439 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 102,55г | Углев: 143,01г. Завтрак: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Lundberg California White Basmati Rice, vegan peanut curry. Ужин: Hamburger Pickle Relish , Ketchup , Publix Seeded Hamburger Buns, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate. подробнее ...

3937 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса