Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
16 сен 20
flahyker- Журнал, 16 сен 20
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020
94,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2020:
1439 ккал
Жир: 54,20г | Белк: 102,55г | Углев: 143,01г.
Завтрак:
Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Organic Valley Organic Half & Half.
Обед:
Lundberg California White Basmati Rice, vegan peanut curry.
Ужин:
Hamburger Pickle Relish , Ketchup , Publix Seeded Hamburger Buns, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate.
подробнее ...
3937 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю