Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
17 сен 20
josephc0917- Журнал, 17 сен 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重90.8
體脂31.8
基代1667
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.2
Trx還是有用啊😅😅😅
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
90,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2020:
3014 ккал
Жир: 117,65г | Белк: 191,17г | Углев: 301,92г.
Завтрак:
蛋餅, 統一 低糖豆漿, 油條, 芝麻燒餅.
Обед:
透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆.
Ужин:
雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯.
Перекус/Другое:
Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包.
подробнее ...
3122 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
有用有用有用 超級有用 多吃一點
16 сен 20 написано членом:
gulinlin
多吃點多吃點
17 сен 20 написано членом:
尼歐NEO
尼歐 我今天吃的嚇死你
17 сен 20 написано членом:
josephc0917
小🐦胃吃的是能多嚇人⋯ 我剛光零食就嗑了一整包卡力卡力⋯ 十幾片奶油餅乾⋯ 2個半島⋯ 😅😅肯定比你多太多⋯
17 сен 20 написано членом:
gulinlin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю