Lenok_66- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя Lenok_66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1559 ккал

Жир: 75,81г | Белк: 86,28г | Углев: 146,02г. Завтрак: Эко Слайсы Красота, Творог (Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог 9%, Гречка Отварная. Обед: Простоквашино Сметана 25%, METRO Сыр Чечил Белый Спагетти, Куриное Филе, Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Кальмар тушеный, Простоквашино Сметана 25%, METRO Сыр Чечил Белый Спагетти, Шампиньоны. Перекус/Другое: Пятерочка Виноград Тайфи, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Сокол Зефир без Сахара. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_66- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

Lenok_66-Изменение Веса