_vitah- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя _vitah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1318 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 64,75г | Углев: 157,84г. Завтрак: Matte Leão Chá de Maçã, Catupiry Requeijão Cremoso, Guacamole, Triunfo Bolacha Água e Sal. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Salada de Folhas. Ужин: Goiaba, Cenouras, Ovo Cozido, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Charge Chocolate , Banana Prata, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danone Iogurte de Morango, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

467 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_vitah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_vitah- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

_vitah-Изменение Веса