Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
17 сен 20
fanfan3146- Журнал, 17 сен 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
開心~~這個月提前11天達標了🎉🎉🎉
多了11天的扣打~
下個月目標再下修一公斤好了~
人因夢想而偉大嘛~🤭🤭
2019/6月至今一年多了~
雖然中間因停滯放棄了半年~
到今天總算是減掉了40公斤~
想對自己説~~辛苦了~~再努力一下!!
下月目標:10/28=65kg!
Fighting💪💪💪💪💪
70 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2020:
1092 ккал
Жир: 49,39г | Белк: 126,24г | Углев: 37,73г.
Обед:
7-11 香草烤雞沙拉, 番茄, 水煮蛋.
Ужин:
義美 厚濃高纖黑豆奶, 花椰菜, 台糖 大豆沙拉油, 涼拌黃瓜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 毛豆, 豆腐, 炒空心菜, 火雞肉.
подробнее ...
2597 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
😀😀👍🏽👍🏽👍🏽
16 сен 20 написано членом:
Ting_0116
好厲害!加油,繼續保持~
16 сен 20 написано членом:
saprinna600
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю