Porotita.veggie- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя Porotita.veggie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pongo un peso aprox ya que no tengo balanza y estoy fisicamente similar a cuando llegue a ese peso.

71 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

486 ккал

Жир: 23,36г | Белк: 15,36г | Углев: 61,61г. Завтрак: Mandarinas. Обед: Pan Integral, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Albóndigas de Carne. Перекус/Другое: Frutos Secos, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Porotita.veggie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Porotita.veggie- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

Porotita.veggie-Изменение Веса