mida1985- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя mida1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Después de los últimos días de mucho estrés, nervios, retención de liquidos😆 y comida poco sana (y me quedo corta con esto) seguir bajando es todo un logro. ¡Cada vez estoy mas cerca😚😚😚😚😚!

76,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

691 ккал

Жир: 34,91г | Белк: 50,38г | Углев: 39,84г. Завтрак: Café, Consum Edulcorante de Mesa, Edulcorantes (Sacarina). Обед: Consum Aceitunas Verdes Manzanilla Rellenas de Anchoa, Noel Medio Pollo Asado, Carrefour Ensalada Vital, Consum Maíz Dulce, Tomates Cherry. Ужин: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Albóndigas de Carne, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Consum Cacahuetes Repelados Fritos, Consum Chocolate Negro 85%, Edulcorantes (Sacarina), Café, Mas Trigo Crackers. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Como te quiere la báscula 😉

16 сен 20 написано членом: Andrea.j.28

😂😂ultimamente yo a ella también. De todas formas, el cambio fisicamente se nota bastante...la bascula solo lo confirma😙

16 сен 20 написано членом: mida1985

Jiji...pues cuídala 🤣 Enhorabuena por tu cambio! 😀

16 сен 20 написано членом: Andrea.j.28


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mida1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mida1985- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

mida1985-Изменение Веса