rebecarde- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя rebecarde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

94,9 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

885 ккал

Жир: 18,97г | Белк: 48,32г | Углев: 135,06г. Обед: Hortifruti Goiaba Vermelha, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Namorado Arroz. Ужин: Egg Omelet or Scrambled Egg, Baked Potato Batata Assada , Camil Feijão Preto. Перекус/Другое: Banana, Quaker Aveia em Flocos , Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Bauducco Toast Integral , Cremolat Queijo Fresco. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Em casa - 13 минуты, Отдыхать - 10 часа и 51 минуты, Спать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rebecarde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rebecarde- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

rebecarde-Изменение Веса