priscilirow901- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя priscilirow901 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Menos 3,70 eliminados !

64 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1470 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 98,01г | Углев: 133,88г. Завтрак: Café, Scala Queijo Prato, Tapioca. Обед: Maçã, Ovo Mexido, Feijão Vermelho, Brócolis, Batata Doce, Absolut Nutrition Sense Wheybar. Ужин: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Ovo Mexido, Abacaxi, Tirolez Creme de Ricota Light, Laranja Pêra, Body Action Whey Nuts, Café. подробнее ...

403 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

priscilirow901-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

priscilirow901- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

priscilirow901-Изменение Веса