annapplesss- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя annapplesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

2258 ккал

Жир: 71,47г | Белк: 102,28г | Углев: 304,06г. Завтрак: Банан, Epica Йогурт Натуральный, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, ВкусВилл Лён Коричневый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Село Зеленое Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Азбука Ряженка 4%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapplesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapplesss- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

annapplesss-Изменение Веса