Tefa05- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

769 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 68,01г | Углев: 23,77г. Завтрак: Jamón de Pavo, Queso, Huevo Revuelto. Обед: Bimbo Tortillas Integrales, Mayonesa, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Ужин: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса