헬스쑤쑤- Журнал, 16 сен 20

언제나 늘 그랬지만 치킨만은 조금만 먹는것이 안된다.
식단을 잘 지키고 있다가. 치킨을 먹으면서 다짐을 하는데도 입에 들어가면 바닦이 보일때까지 손을 놓지못한다.
치킨 절제 못해서 체중이 계속 늘고 있으니 어쩜좋아

항상 접시를 이용하자

밤54.7

54,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.