Risss3- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя Risss3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1548 ккал

Жир: 46,81г | Белк: 75,80г | Углев: 174,32г. Завтрак: Suiker, Koffie (Gemalen). Обед: Water, AH Witte Bolletjes, Leverkaas, Milbona Smeerkaas 20+, AH Bruine Bollen. Ужин: AH Wokolie, SPA Touch of Lemon, Knorr Miso Ramen. Перекус/Другое: Rosé, Wit Glazuur, Dr. Oetker Cupcake Naturel, Leidingwater. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Risss3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Risss3- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

Risss3-Изменение Веса