ColleenS713- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1539 ккал

Жир: 47,63г | Белк: 87,52г | Углев: 145,76г. Завтрак: Seven Sundays Blueberry Chia Buckwheat Muesli, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Half & Half, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Honeycrisp Apples, Radicchio, Tomatoes, Olive Oil, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Carrots, Cucumber (Peeled). Ужин: Tinkyada Brown Rice Pasta Penne, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Перекус/Другое: Mary's Gone Crackers Sea Salt Thin Crackers, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Revly Protein Powder Vanilla, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса