|
🤰🏻
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1503 ккал
|
Жир: 35,75г | Белк: 45,31г | Углев: 294,79г.
Завтрак: Kinoto, Frutillas, La Serenísima Gran Compra Yogur Light, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel. Обед: Rúcula, Licuado de limón, pepino y jengibre, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Alcachofas Cocidas (Frescas), Espárragos Cocidos (Frescos), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Espárragos Cocidos (Frescos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates Cherry, Vinagre. Перекус/Другое: LEMON PIE 🍋🥧, Sandía, Manzana Verde, Mandarina, Naranjas, Banana, Frutillas, TÉ CON LECHE 🥛. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
