suriancampos- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

923 ккал

Жир: 12,27г | Белк: 78,58г | Углев: 127,54г. Завтрак: Banana Nanica, Ovo, New Millen Whey Protein Complex, Café (Infusão), Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. Обед: Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Ужин: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi. Перекус/Другое: New Millen Whey Protein Black, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Banana Nanica, Ovo, Linea Geleia de Amora Zero, Panco Pão de Forma Zero. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю