ingiukiukas- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1030 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 81,10г | Углев: 95,10г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Asda Sweetcorn, Tesco Cous Cous, Asda Haddock Fish Cake. Ужин: Morrisons Gouda Slices, Ryvita Original Rye Crispbread. Перекус/Другое: Warrior Crunch, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю