MrCalifornia- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

96,5 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

2610 ккал

Жир: 107,41г | Белк: 160,36г | Углев: 273,80г. Завтрак: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Обед: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Red Onions, Luck's Mixed Beans, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado. Ужин: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pei Wei Sesame Shrimp, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Перекус/Другое: Aloha Vanilla Almond Crunch Protein Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. подробнее ...

3628 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса