Thyme Flies- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

120,7 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1188 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 48,34г | Углев: 123,49г. Завтрак: Tea with Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Maple Sugar, Walnuts, Cinnamon. Обед: Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread. Ужин: Becel Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread , Spinach, Mushrooms, Scrambled Egg . Перекус/Другое: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

3573 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса