inkadnikova- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя inkadnikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

890 ккал

Жир: 29,49г | Белк: 73,57г | Углев: 82,26г. Завтрак: Пятерочка Лимон, Ашан Слива Желтая, Чай, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Обед: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Козельский Бифилактин, Магнит Томаты Свежие, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Индейка Отварная, Чай. Ужин: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Капуста Белокочанная, Чай. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inkadnikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inkadnikova- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

inkadnikova-Изменение Веса