DCDesigner- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1411 ккал

Жир: 76,17г | Белк: 59,35г | Углев: 120,07г. Завтрак: Fried Egg, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. Обед: Baby Spinach, Butter, Panera Bread Sourdough Loaf, Panera Bread Lobster Bisque. Ужин: Thin Crust Cheese Pizza, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Перекус/Другое: Harry & David Dark Chocolate Truffles. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса