Debora Eugenio- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя Debora Eugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Essa semana foi bem melhor, espero continuar focada.

92,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

946 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 40,35г | Углев: 74,82г. Завтрак: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Bolo de chocolate lowcarb. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Amendoim, Qualitá Nozes sem Casca, Bife de Fígado, Creme de abobrinha e milho, Ameixa Seca, Mamão Papaia. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora Eugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora Eugenio- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

Debora Eugenio-Изменение Веса