Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dreama
Журнал
16 сен 20
dreama- Журнал, 16 сен 20
Параметры Пользователя dreama
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Seriously under ate yesterday - wasn't trying to, just wasn't all that hungry. Starting a new meal plan today. i feel like I'm on Chopped though "you can eat lean ground beef of x amount and summer sqaush - make that appitizing without adding a ton of calories or wrecking your macros - GO!" Thinking of baking the summer squash into chips, add some chilli powder, cumin, Mexican oregano, and black pepper. Fit some greek yogurt in there, some salsa, and a small amount of cheese... and pretty much make it into a nacho dish.
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2020:
899 ккал
Жир: 58,38г | Белк: 64,39г | Углев: 27,97г.
Завтрак:
Cream (Half & Half), Coffee.
Ужин:
Market Pantry Jalapeno Peppers, Wegmans Organic Salsa, Wegmans Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Daisy Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) .
Перекус/Другое:
Wegmans Natural Crunchy Peanut Butter, Wegmans Celery Sticks, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Cucumber (with Peel) .
подробнее ...
103 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Baking squash into chips sounds inspired. I crave crunchy things. Thanks for the suggestion.
16 сен 20 написано членом:
carol655
#CHOPPED 👍👍
16 сен 20 написано членом:
sk.17
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dreama-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю