Marjalou- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя Marjalou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

905 ккал

Жир: 24,17г | Белк: 52,33г | Углев: 123,75г. Завтрак: Edulcorantes (Sacarina), Tassimo Latte Macchiato, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Serrano Jamón Serrano, Tomates. Обед: Calamares Plancha, Hacendado Arroz Redondo, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Caldo de Pescado. Ужин: Avecrem Caldo de Pollo, Calabacines Tiernos, Zanahorias Pequeñas, Cebollas Verdes y Tiernas. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Café Cortado, Sandía, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. подробнее ...

192 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marjalou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marjalou- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

Marjalou-Изменение Веса