p$m- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

921 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 14,03г | Углев: 127,60г. Завтрак: Apple Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), GFS Italian Style Pasta Salad, Potato Skins Chips, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Bananas, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

378 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса