ccarolvasconcelos- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя ccarolvasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

833 ккал

Жир: 23,11г | Белк: 46,80г | Углев: 109,80г. Завтрак: Caldo de Carne de Vaca, Melancia, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Cozido, Mamão Formosa. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Bode. Ужин: Panqueca de Banana, Panqueca de Banana. Перекус/Другое: Pitanga, Fortaleza Cream Cracker, Uvas, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Fortaleza Cream Cracker. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Obrigada ☺️, vou procurar!

16 сен 20 написано членом: ccarolvasconcelos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ccarolvasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ccarolvasconcelos- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

ccarolvasconcelos-Изменение Веса