bbandeira- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

866 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 55,62г | Углев: 26,26г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Café, Ovo Frito, Sadia Presunto Parma, Tomates. Обед: Repolho-Roxo, Alface Americana, Sementes de Linhaça, Abobrinha Refogada, Seara Linguiça Toscana. Ужин: Sashimi de Salmão, Hemmer Maionese Tradicional, Cebolinha Verde, Beterrabas. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), QualiCôco Manteiga de Côco Sabor Côco sem Sal, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса