manja1273- Журнал, 10 авг 13

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2013

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2013:

1546 ккал

Жир: 39,54г | Белк: 77,35г | Углев: 148,13г. Завтрак: Goudse Kaas Toscaanse Kruiden 30+, Extra Erdbeere, Kaffee mit Milch, Dinkel Brötchen. Обед: Toastbrot. Ужин: Frische Grobe Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Перекус/Другое: Radler, High Protein Bar. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 10 авг 13

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса