Danalogv- Журнал, 10 авг 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2013

49,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2013:

2225 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 89,59г | Углев: 282,08г. Завтрак: Виноград, Семга Слабосоленая, Арбуз, Персики, Семена Льна, Отруби, Печенье Дома с Изюмом, Сливочное Масло Gold, Сушеные Семена Тыквы, Кефир 1%, Творог 2%. Обед: Виноград, Пиво Безалкогольное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлебцы Гречневые, Семга Слабосоленая, Рыбный Суп. Ужин: Яблочный Сок, Виски, Молоко 1,5%, Сливы. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 10 авг 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса