Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Merchi123
Журнал
16 сен 20
Merchi123- Журнал, 16 сен 20
Параметры Пользователя Merchi123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Uff.. Bueno a días e venido consumiendo 500 calorías pero noto que no bajo mucho, sin embargo cuando consumo 800 bajo mas😁😁bueno es yo experimentando a ver.. Con relación al ayuno intermitente voy muy bien, el asunto es que tengo dudas.. Por que yo desayuno cuándo cumplo las 16h será que tengo que esperar 2 h más para rober el ayuno??? Por que e leído que es recomendable caminar antes de romper el ayuno.. Pero ami eso no me da tiempo.. 😁😂😂 Bueno amigos a ver quien me puede sacar de. La duda 😘😘
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2020:
808 ккал
Жир: 34,78г | Белк: 41,37г | Углев: 86,44г.
Завтрак:
Hacendado Galletas Integrales, Eroski Aguacate , Café con Leche Descremada, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevo.
Ужин:
Hacendado Galletas Integrales, Carrefour Yogur Natural Azucarado, Danone Yogurt Natural.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Merchi123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю