NonoBdnt- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

88,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1512 ккал

Жир: 47,18г | Белк: 111,28г | Углев: 139,60г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé. Обед: Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Ужин: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Heineken Bière. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса