wendycarty- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

2236 ккал

Жир: 133,95г | Белк: 69,36г | Углев: 184,18г. Завтрак: AH Runder Braadworst, Olijfolie, Speltbrood. Обед: AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Ужин: Speltbrood, Pannenkoeken, Brownie. Перекус/Другое: AH Ongebrande Pecannoten. подробнее ...

3472 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Преподавание - 1 час, Уборка - 3 часа и 26 минуты, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса