olsste- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя olsste | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slow but hopefully next week it will show a big drop. I was super good for the last 12 days!

81,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

3565 ккал

Жир: 197,08г | Белк: 137,07г | Углев: 303,06г. Завтрак: Sojade Natural Milk, Raw Coco Powder, Abel & Cole Double Cream, Turmeric Seed Loaf, Smocked Mackerel Severn & Wye. Обед: Oranges . Ужин: KFC garlic buttermilk mayo kfc, KFC Zinger Box Meal, Butter , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Bio-Tiful Kefir, Cooked Corn, Tesco Finest Tenderstem Broccoli. Перекус/Другое: Pringles Cheese and Onion , Ben & Jerry's Sofa So Good. подробнее ...

490 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olsste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olsste- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

olsste-Изменение Веса