Ōzge13- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

97,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1843 ккал

Жир: 82,19г | Белк: 55,41г | Углев: 211,07г. Завтрак: Beyaz Peynir, Yumurtalı Ekmek. Обед: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Muz. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Limon, Yeşil Elma, Salatalık (Soyulmuş), Torku No On. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 29 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Gayet iyi gidiyorsunuz darısı başıma😁🤗😻👌🏻

16 сен 20 написано членом: Hilalbykl

Teşekkürler 😊

16 сен 20 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса