#marinella- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1506 ккал

Жир: 39,23г | Белк: 82,24г | Углев: 202,16г. Завтрак: Chiquita Banana, Melinda Mela, Isola Bio Latte di Nocciola, Ecor Amaranto Soffiato. Обед: Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%, Pema Pane Integrale Biologico di Farro, la Piemontesina Uova. Ужин: Olympus Yogurt Greco Autentico, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Pema Pane Proteico, Finocchio Crudo. Перекус/Другое: Noberasco Noci, Olympus Yogurt Greco Autentico, Rummo Linguine N.13. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Велотренажёр - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса