|
le vacanze e gli inviti si sono fatti sentire, speriamo di tornare come prima 😔
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1424 ккал
|
Жир: 39,49г | Белк: 86,97г | Углев: 187,11г.
Завтрак: Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Semi di Chia, More Surgelate, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Land Sottilette Light, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Valsoia Latte di Soia. Обед: Pere, Porri, Zucchine, Salsiccia di Pollo, Select Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Funghi Champignon. Ужин: Uva Bianca, Prugne, Pane Multicereali, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Masina Hamburger di Cavallo, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Перекус/Другое: Prugne, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Land Sottilette Light, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
adelaidemangione-Изменение Веса
|
