zstynd- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя zstynd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1551 ккал

Жир: 51,67г | Белк: 85,65г | Углев: 182,89г. Завтрак: Indonesian Pomfret Fish, Bimoli Minyak Goreng, Madu Nusantara Madu, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Banana. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Scrambled Egg , Macaroni. Ужин: Filma Margarin, Hard-Boiled Egg , Carrots, Green String Beans, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) . Перекус/Другое: Yakult Yakult, Yakult Yakult, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. подробнее ...

1332 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zstynd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zstynd- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

zstynd-Изменение Веса