Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
09 авг 13
dheimer- Журнал, 09 авг 13
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2013
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2013:
1499 ккал
Жир: 92,82г | Белк: 91,99г | Углев: 76,55г.
Завтрак:
Egg, Coffee with Milk.
Обед:
C. Wirthy & Co. Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets, Bell Peppers, Avocado, Red Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Blue Cheese, Red Cabbage.
Ужин:
C. Wirthy & Co. Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets, Cheddar Cheese, Greenway Organic Chunky Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased).
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю