Krisvishnj19- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя Krisvishnj19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

916 ккал

Жир: 32,51г | Белк: 49,37г | Углев: 120,20г. Завтрак: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Zlucky Хлебцы Гречневые. Обед: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Кукуруза Вареная. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленый Перец, Нежино Горошек Зелёный, Нежино Кукуруза. Перекус/Другое: Красные Яблоки, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Krisvishnj19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Krisvishnj19- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

Krisvishnj19-Изменение Веса